声明:本文由O1A3驻搜狐号的作9vLM撰写,除搜狐I2Ox方账号外,观bA1p仅代表作者本T5ia,不代表搜狐sdtx场SVGY
很多人在健身前靠静态拉WiSp来代替热身,殊不知这会Wbwe加运动中肌肉拉伤的概率gLhZ同时还会降低肌肉的力量Qo31得不偿失uN2h